替姐妹们试过了，脸垮，双下巴，虎背胸腰的都去练背，在家准备一根弹力带和我一起做这套动作！#居家锻炼#开肩美背#垮脸自救#背薄一寸年轻十岁 #双下巴

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2025-11-03 03:45:31

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2025-10-02 22:56:13

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我试图告诉所有人用指压板慢跑真的牛，每天跑个20分钟，比泡脚好使多了，足底刺激也舒畅了 #暴汗燃脂 #居家锻炼 #指压板

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