自己的腰自己爱护 身体疲惫 腰背 肩颈不舒服 快给腰部做一个深度的拉伸和牵引吧#居家锻炼#小动作大作用#每天坚持会有不一样的收获 #舒缓放松腰部肩颈

SEAN LEE腰部放松器倒立机瑜伽开背辅助挺腰机腰椎脊柱伸展拉伸器

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